Ik help mensen voornamelijk met depressie; ook wel somberte genoemd, en life-coaching. Ik zeg voornamelijk, want vaak zijn er veel klachten die in onderlinge samenhang zijn en zich uiten als depressie, maar juist veel meer onderliggende zaken zijn waar mensen geen besef van hebben. 

Ik doe 1 op 1 coaching online via programma’s zoals Zoom, Teams, en Discord, naar jouw voorkeur. Over het algemeen doen wij dit met webcam en microfoon, maar het komt voor dat sommige mensen hier moeite mee hebben en liever de sessie via chat doen, of tenminste hiermee beginnen. Dit is voor mij verder ook prima, het is voor mij het belangrijkst dat je je veilig en op je gemak voelt.

Ook doe ik een unieke methode die ik Game therapie noem. Ik heb altijd al veel interesse en plezier gehaald uit computers en games, en ik heb over de jaren gemerkt dat wanneer je samen met iemand een spel speelt er vaak op natuurlijke wijze diepe gesprekken ontstaan. Ik heb op basis van deze vinding een coachmethode ontwikkeld waar het samen spelen functioneert als ijsbreker, en het bouwen van een veilige omgeving. Het is voor sommige mensen moeilijk om ineens in zo’n gesprek gegooid te worden en dan over heel persoonlijke dingen te praten, en het kan dan helpen om iets ernaast te doen hebben wat vertrouwd en bekend is om mentaal tot rust te komen.